Tradutor

domingo, 30 de setembro de 2012

Livro "Envelhecimento Ativo"



Sinopse

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o envelhecimento activo
constitui um dos maiores desafios do nosso tempo. O desenvolvimento
de medidas para ajudar as pessoas mais velhas a manter uma vida
saudável afirma-se como uma necessidade, sendo este livro um contributo
para esse desígnio.
Manual de Envelhecimento Activo foi elaborado por profissionais do âmbito
da Gerontologia e expõe um conjunto de indicações para que o envelhecimento
seja uma experiência positiva e para que as pessoas invistam no seu potencial
para o bem-estar físico, social e mental ao longo do curso da vida.
Desde a autopromoção da saúde, tendo por base a importância do exercício
física e mental e uma alimentação adequada, à vivência plena dos afectos
e das relações sociais, e à gestão dos múltiplos afazeres do quotidiano, esta
obra procura também alertar para a importância da protecção e segurança
nesta etapa de vida e de uma participação efectiva na sociedade, de
acordo com as necessidades, direitos e capacidades individuais.
É um livro que, em jeito de manual, se destina a todos aqueles que,
encontrando-se cientes do seu processo de envelhecer, procuram manter-se
activamente comprometidos com a vida, dela retirando o máximo prazer, qualidade e vitalidade.

Conteúdos

- Envelhecimento Activo

- Exercite o seu corpo

- Coma bem e faça escolhas saudáveis

- Revitalize a sua mente

- Explore a sua sexualidade

- Relacione-se com os outros

- Sinta-se seguro

- Optimize o seu bem-estar


Manual de Envelhecimento Activo de Oscar Ribeiro


Previsão de envelhecimento

Vale apena pensar e não deixar de investir num futuro próximo !!!!





Envelhecimento Ativo (Ano Europeu 2012 )

A importância de proporcionar o Envelhecimento Ativo ,para os Idosos


Decisão da União Europeia




Parlamento Europeu e o Conselho da União Europeia, sob proposta da Comissão Europeia através da Decisão n.º 940/2011/UE, do Parlamento Europeu e do Conselho, de 14 de setembro de 2011 designam o ano de 2012 de "Ano Europeu do Envelhecimento Ativo e da Solidariedade entre as Gerações" ("Ano Europeu") que deve promover a vitalidade e a dignidade de todos.
Afirma-se que o Ano Europeu (2012) deverá basear-se no legado do Ano Europeu do Combate à Pobreza e à Exclusão Social (2010) e do Ano Europeu das Atividades de Voluntariado que Promovam uma Cidadania Ativa (2011), promovendo-se sinergias.
Considera-se que o envelhecimento constitui, sem dúvida, um desafio para toda a sociedade e para todas as gerações na Europa e que, designadamente, nos termos do artigo 3.º, n.º 3, do Tratado da União Europeia, a União deve, nomeadamente, combater a exclusão social e as discriminações e promover a justiça e a proteção sociais, a igualdade entre homens e mulheres e a solidariedade entre as gerações.
Releve-se também dos considerandos, que nos termos do artigo 25.º da Carta dos Direitos Fundamentais da União Europeia, a União reconhece e respeita o direito das pessoas idosas a uma existência condigna e independente e à sua participação na vida social e cultural.
Ainda segundo esta Decisão, uma resposta fundamental a rápida mudança na pirâmide etária consiste em promover a criação de uma cultura de envelhecimento ativo ao longo da vida, garantindo assim que a população com perto de sessenta anos ou mais, em rápido crescimento, que, em geral, é mais saudável e mais instruída do que a de qualquer outro grupo etário precedente do mesmo tipo, tenha boas oportunidades de emprego e de participação ativa na vida social e familiar, nomeadamente através de atividades de voluntariado, da aprendizagem ao longo da vida, da expressão cultural e do desporto.
O objetivo global do Ano Europeu é facilitar a criação de uma cultura de envelhecimento ativo na Europa, baseada numa sociedade para todas as idades.

quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Psicologia - O que é ?



Psicologia (do grego Ψυχολογία, transl. psykhologuía, de ψυχή, psykhé, "psique", "alma", "mente" e λόγος, lógos, "palavra", "razão" ou "estudo") "é a ciência que estuda o comportamento (tudo o que organismo faz) e os processos mentais (experiências subjetivas inferidas através do comportamento)".[1] O principal foco da psicologia se encontra no indivíduo, em geral humano, mas o estudo docomportamento animal para fins de pesquisa e correlação, na área da psicologia comparada, também desempenha um papel importante (veja também etologia).
A psicologia científica, tratada neste artigo, não deve confundir-se com a psicologia do senso comum ou psicologia popular que é o conjunto de ideias, crenças e convicções transmitido culturalmente e que cada indivíduo possui a respeito de como as pessoas funcionam, se comportam, sentem e pensam. A psicologia usa em parte o mesmo vocabulário, que adquire assim significados diversos de acordo com o contexto em que é usado.[2] Assim, termos como "personalidade" ou "depressão" têm significados diferentes na linguagem científica e na linguagem vulgar. A própria palavra "psicologia" é muitas vezes usada na linguagem comum como sinônimo de psicoterapia e, como esta, é muitas vezes confundida com a psicanálise ou mesmo a análise do comportamento.
O termo parapsicologia, ligado ao vocábulo paranormal, não se refere a um conceito ou a uma disciplina da Psicologia; trata-se de um campo de estudo não reconhecido pela comunidade científica.